Digital meditasjonskveld 21. februar kl 19.30 – 21.00

Er du interessert i å få kontakt med en drivkraft som varer? Meditasjon kan gi deg kontakt med de kildene i kroppen og sinnet som vi alle har tilgang til – vi må bare ha de riktige verktøyene. Etter mange års erfaring med hva som gir mennesker tilgang til energi og motivasjon som varer, vil vi ta fram det som har vist seg å virke. Denne kvelden gleder vi oss til! Vi ønsker å vise deg at meditasjon kan hjelpe deg til motivasjon, styrke og arbeidsglede, slik at du står distansen i hverdagene dine.

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja: Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?

Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre». Mange opplever at de får innsikt og metoder som virker når det gjør vondt – midt i hverdagen. Vi får stadig spørsmål om å ta opp dette temaet på en digital meditasjonskveld, og nå er tida […]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Denne meditasjonskvelden er for deg som ønsker å finne ro og fordypning gjennom meditasjon. Stadig flere ønsker å bygge en meditasjonspraksis, men er usikre på hvordan de skal komme i gang, og hvordan de skal komme videre når det stopper opp, med stress eller tankesurr. Vi vil fokusere på hvordan du kan bygge en praksis som varer, og som gir deg det du trenger for å forløse dine muligheter.

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Denne kvelden vil hjelpe deg å fokusere, å samle trådene når alt koker. Du vil lære enkle presise verktøy for å samle sinnet og finne veien til indre ro og fordypning.

Temaer:
– Å fokusere: Hva virker?
– Symboler som verktøy til fordypning
– Lyd og mantra for å samle sinnets tråder
– Slik frigjør du oppmerksomheten din.

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Det har vært en stor opplevelse å skape chakraserien i våre digitale meditasjoner – og enda større å få tilbakemeldingene fra et økende antall deltakere. Innspillingene blir brukt daglig av mange, som en hjørnestein i en meditasjonspraksis som gir større ro, glede og indre styrke. Denne kvelden med liveinnspilling avslutter chakraserien Møtepunkter i kropp og sinn, og viser deg hvordan du kan integrere og balansere de ulike møtepunktene.

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Velkommen til ny digital meditasjonskveld! Vi har, etter mange forespørsler, satt i gang en serie: Møtepunktene i kropp, sinn og ånd.

Serien er løselig bygget på den vitenskapen om chakrasystemet (møtepunktene mellom ånd, sinn og kropp). Til nå har vi tatt fram Grunnvollen (rot), Kommunikasjon – lytte og uttrykke (hals), Mitt eget sted (Hara), Det tredje øyet (pinealchakra), Solar plexus og Kronechakra. Mange har gledet seg til det møtepunktet i serien: Hjertechakra.