Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre». Mange opplever at de får innsikt og metoder som virker når det gjør vondt – midt i hverdagen. Vi får stadig spørsmål om å ta opp dette temaet på en digital meditasjonskveld, og nå er tida inne!
Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?
Av kveldens temaer:
- Hva er smerte?
- Å møte det som gjør vondt – forstå smertespråket
- Pust – en nøkkel til smertelindring
- Gode verktøy ved smerter
- Finne de smertefrie rommene: Overskride smerten.
Vi gleder oss til å dele flere tiårs erfaringer med å hjelpe dem som sliter med vonde kropper og følelser som sitter fast. Det finnes håp! Meditasjon hjelper deg å ta livet tilbake. Hvis du selv sliter, eller kjenner noen som gjør det, vil vi gi deg enkle og presise verktøy – til hjelp og støtte når du står fast i det som gjør vondt.
Kvelden er lagt opp til å passe både for de som er uerfarne med meditasjon og de som har lang erfaring.
Vi gleder oss til en spennende og nyskapende kveld som blir både praktisk og et dypdykk i kroppens og sinnets muligheter, som vi håper du har stor glede av.
Ved påmelding vil du få tilsendt brukernavn og passord som gir deg tilgang til meditasjonskvelden. Du kan ved påmelding velge om du ønsker å beholde tilgang til meditasjonskvelden i en eller tre måneder (kr. 260,-/kr. 360,-)
Digital meditasjonskveld
«Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?»
Pris: 260,-
Har du ikke mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du få tilgang til opptak i etterkant. Du kan velge å beholde meditasjonskvelden i 1 måned (kr 260,-) eller 3 måneder (kr. 360,-)
meld deg på her
Oppstart Enhetsterapi Mestringsmedisin kull 19
Vi gleder oss til oppstart av Enhetsterapi Mestringsmedisin kull 19, høsten 2026! Toårig, samlingsbasert studie [...]
Oppstart Meditasjonslærerutdannelse kull 6
Vi gleder oss til oppstart av Meditasjonslærer – kull 6, høsten 2026! Toårig, samlingsbasert studie [...]
Digital meditasjonskveld: De dypere stadiene i meditasjon
Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – onlinekveld for alle, uavhengig av erfaring! Bli med [...]
Utdannelse i Lyd som terapi
Vi er glade og stolte over å presentere vår første komplette utdannelse i LYD SOM [...]
Julemeditasjon 2025
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Det er viktig å [...]
Dypere meditasjon 29.–30. oktober
Disse kursdagene passer for deg som ønsker å skape en meditasjonspraksis der meditasjon ikke bare [...]
Digital meditasjonskveld: Vagusnerven, pust og meditasjon
Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – onlinekveld for alle, uavhengig av erfaring! Bli med [...]
Kurs i De tibetanske ritene 1. oktober
Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene. [...]