Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre». Mange opplever at de får innsikt og metoder som virker når det gjør vondt – midt i hverdagen. Vi får stadig spørsmål om å ta opp dette temaet på en digital meditasjonskveld, og nå er tida inne!
Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?
Av kveldens temaer:
- Hva er smerte?
- Å møte det som gjør vondt – forstå smertespråket
- Pust – en nøkkel til smertelindring
- Gode verktøy ved smerter
- Finne de smertefrie rommene: Overskride smerten.
Vi gleder oss til å dele flere tiårs erfaringer med å hjelpe dem som sliter med vonde kropper og følelser som sitter fast. Det finnes håp! Meditasjon hjelper deg å ta livet tilbake. Hvis du selv sliter, eller kjenner noen som gjør det, vil vi gi deg enkle og presise verktøy – til hjelp og støtte når du står fast i det som gjør vondt.
Kvelden er lagt opp til å passe både for de som er uerfarne med meditasjon og de som har lang erfaring.
Vi gleder oss til en spennende og nyskapende kveld som blir både praktisk og et dypdykk i kroppens og sinnets muligheter, som vi håper du har stor glede av.
Ved påmelding vil du få tilsendt brukernavn og passord som gir deg tilgang til meditasjonskvelden. Du kan ved påmelding velge om du ønsker å beholde tilgang til meditasjonskvelden i en eller tre måneder (kr. 260,-/kr. 360,-)
Digital meditasjonskveld
“Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?”
Pris: 260,-
Har du ikke mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du få tilgang til opptak i etterkant. Du kan velge å beholde meditasjonskvelden i 1 måned (kr 260,-) eller 3 måneder (kr. 360,-)
meld deg på her
Fordypningskurs i Wim-Hof metoden 24-28. januar 2024
Wim Hof-metoden (WHM) har tatt verden med storm de siste årene, fordi den gir tydelige [...]
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva [...]
Kurs med Audun Myskja: Naturlig Smertefri – hva du selv kan gjøre
Velkommen til et seminar med lege, musiker og forfatter Audun Myskja. På dette seminaret vil [...]
NATURLIG SMERTEFRI – NY BOK AV AUDUN MYSKJA
Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp! I [...]
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Har du et ønske om å meditere, men mangler motivasjon for å få det til? Mange [...]
Meditasjonskveld i Totenvika 13. november kl. 18-21
Når vi utforsker tankene våre over tid, blir det klart at noen deler av sinnet [...]
Julemeditasjon i Totenvika 11. desember kl. 18-21
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Midt i førjulsstresset er [...]