Senter for Livshjelp

Senter for Livshjelp er et kurs og utdanningssenter ledet av lege Audun Myskja og naturterapeut Reidun Myskja. Senteret har et stort faglig nettverk i flere land, som gjør det mulig å samle de anvendelige metoder til selverkjennelse, menneskelig vekst og bedre helse.

De ni søylene i mestringsmedisin samler disse verktøyene i en utvikling mot verktøy som forener det enkle, konkrete og gjennomførbare med dybde og årsaksrettet tilnærming. Kroppsorientert dybdemeditasjon (KDM) er vårt hovedverktøy. I KDM bruker vi spesifikke pusteøvelser, rytmisk bevegelse, fascieøvelser, muskelaktivering, fokus, nærvær, kroppsskanning og radikale metoder for å gi tilgang til underbevisstheten og kroppens intelligens – ikke bare for å løse psykologiske problemer, men for å avdekke og utforske skjulte ressurser.

Økosomatikk setter våre utfordringer inn i en større sammenheng, samtidig som den er konkret og forskningsbasert i sin tilnærming. Denne tilnærmingen viser seg å skape varige endringer i helse, utvikling og våre relasjoner – fordi den går i dybden, ikke bare av vår personlighet eller våre tanker: Du får muligheten til å lande i en forankring i deg selv, dine relasjoner og det som varer i livet ditt.