I meditasjonslærerutdanningen vil du lære om:

  • Hva er meditasjon?
  • Hvordan virker meditasjon?
  • Hva viser forskningen
  • Hva kan meditasjon gjøre for deg? 
  • Meditasjon og mestringsmedisin

Praksis

  • Grunnøvelsene og autonom regulering
  • Roe tanker og følelser
  • Fokus og dybdeavspenning
  • Meditasjon i hverdagen: Intensjon og nærvær

Metoder

  • Pust som meditasjon
  • Symboler og bevissthetens nivåer
  • Bob Moores metode
  • Mantra, lyd og farger

Fordypning

  • Meditasjonens stadier
  • Ego – jeg – selv
  • Enhetsfeltets natur og funksjon
  • Oppløsning og opplysning

Å lære bort meditasjon

  • Meditasjonens pedagogikk
  • Stemme, holdning, gester
  • Å forstå og sanse stadiene i meditasjon
  • Å hjelpe når noe stopper opp

 

Utdanningen går over to år, og vil gi deg kompetanse til å kunne undervise andre i meditasjon, både individer og grupper. 

praktisk informasjon

Samlingsbasert 2-årig deltidsstudium
Hovedforeleser:  Audun Myskja

Semesteavgiften faktureres i 4 rater à kr 4000,- i løpet av året

Ønsker du å avslutte studiet før det er ferdig, er oppsigelsestiden 3 måneder.
Oppsigelse gis skriftlig og begynner å telle fra 1. i måneden.

Datoer – år 1:

Onsdag 15- torsdag 16. februar 2023 (studiestart)
Fredag 24. -søndag 26. mars
Onsdag 14. juni – søndag 18. juni
Tirsdag 29. august – torsdag 31. august
Torsdag 12. oktober – søndag 15. oktober
Tirsdag 14. november – onsdag 15. november
kl 10-17 alle dager

med forbehold om endring

Undervisningssted:  Myskjatunet i Totenvika.
Adresse: Totenvegen 1231, 2848 Skreia

Søknad

Send CV med bilde, og skriv litt om deg selv og din motivasjon for studiet, til info@livshjelp.no  

Har du noen spørsmål kontakt oss på mail info@livshjelp.no eller telefon 64913990/41409200  

NYHETER

Juletilbud på bøker av Audun Myskja

[...]

Fordypningskurs i Wim-Hof metoden 24-28. januar 2024

Wim Hof-metoden (WHM) har tatt verden med storm de siste årene, fordi den gir tydelige [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva [...]

Kurs med Audun Myskja: Naturlig Smertefri – hva du selv kan gjøre

Velkommen til et seminar med lege, musiker og forfatter Audun Myskja. På dette seminaret vil [...]

NATURLIG SMERTEFRI – NY BOK AV AUDUN MYSKJA

Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp! I [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Har du et ønske om å meditere, men mangler motivasjon for å få det til? Mange [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 13. november kl. 18-21

Når vi utforsker tankene våre over tid, blir det klart at noen deler av sinnet [...]

Julemeditasjon i Totenvika 11. desember kl. 18-21

Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Midt i førjulsstresset er [...]