Hva er forskjellen på godt og dårlig stress? Hvordan kan vi redusere tankestøyen i hverdagen? Hva er nøkkelen til indre stillhet og varig ro? I dette inspirerende foredraget vil Dr. Audun Myskja gi deg viten og verktøy om hvordan du kan finne veien til deg selv.

Audun Myskja har gjennom legepraksis, kurs og retreater hjulpet tusenvis av mennesker til å finne roen både i øyeblikket og i livet. Nå kommer han til scenen i Oslo og Trondheim for å dele av erfaringene sine og hjelpe deg på veien til å finne ro i en ellers hektisk hverdag. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og hvilke teknikker vi kan bruke når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. Du vil lære hvorfor pust er et av de mest undervurderte verktøyene for å håndtere uro og vonde følelser, og hvordan lyd og bevegelse kan hjelpe deg regulere kropp og sinn.   Les mer

Litteraturhuset Fredrikstad
18. september 2023 kl 19.00-21.00

Festiviteten, Haugesund
20. september 2023 kl. 18.30-20.30

Bølgen kulturhus, Larvik
24. september 2023 kl. 18.30-20.30

Salem konferansesenter, Bergen
26. september 2023 kl. 19.00-21.00

Kimen Kulturhus, Stjørdal 
6. november 2023 kl. 19.00-20.30

Parken kulturhus, Ålesund
7. november 2023 kl. 19.00-20.30

Lillestrøm kultursenter, Lillestrøm
16. november 2023 kl. 19.00-21.00

Union scene, Drammen
22. november 2023 kl. 19.00-20.30

KinoKino, Sandnes
23. november 2023 kl. 18.30-20.00

Scandic Ishavshotell, Tromsø
21. januar 2024 kl. 19.00-21.00

Klingenberg kino, Oslo 
14. februar 2024 kl. 18.00-20.00

Parkteatret, Moss
27. februar 2024 kl. 19.00-20.30

Scandic Havet, Bodø
10. mars 2024 kl. 18.00-20.00

Hamar kino, Hamar
11. mars 2024 kl. 18.30-20.30

Arendal kulturhus, Arendal
23. april 2024 kl. 19.00-21.00

Nyheter

Seminar: NÅ DINE MÅL – trening for indre styrke 5. oktober

MINDAUGAS GEDMINAS er en av Norges fremste toppidrettsutøvere, et stort håp i boksing for OL [...]

NATURLIG SMERTEFRI – NY BOK AV AUDUN MYSKJA

Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp! I [...]

Bygge helse: Dagskurs med Audun Myskja 4.oktober

Hvordan kan du styrke egen helse og få tilgang til indre ressurser? Dr. Audun Myskja [...]

Enhetsterapi Mestringsmedisin – oppstart februar 2024

Vi har gleden av å ønske velkommen til kull 17 Enhetsterapi mestringsmedisin! Studiet er i [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Denne meditasjonskvelden er for deg som ønsker å finne ro og fordypning gjennom meditasjon. Stadig [...]

Fagkonferanse for Enhetsterapeuter

Vi er glade og stolte over å kunne invitere alle enhetsterapeuter til en unik konferanse, [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 11. september

Velkommen til meditasjonskveld på Myskjatunet i Totenvika. Denne kvelden vil gi deg tilgang til din [...]

Kurs i Meditasjon og De tibetanske ritene 19. september

Denne kursdagen vil starte med et meditasjonsopplegg som er skreddersydd for å supplere de tibetanske [...]