Hva er forskjellen på godt og dårlig stress? Hvordan kan vi redusere tankestøyen i hverdagen? Hva er nøkkelen til indre stillhet og varig ro? I dette inspirerende foredraget vil Dr. Audun Myskja gi deg viten og verktøy om hvordan du kan finne veien til deg selv.

Audun Myskja har gjennom legepraksis, kurs og retreater hjulpet tusenvis av mennesker til å finne roen både i øyeblikket og i livet. Nå kommer han til scenen i Oslo og Trondheim for å dele av erfaringene sine og hjelpe deg på veien til å finne ro i en ellers hektisk hverdag. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og hvilke teknikker vi kan bruke når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. Du vil lære hvorfor pust er et av de mest undervurderte verktøyene for å håndtere uro og vonde følelser, og hvordan lyd og bevegelse kan hjelpe deg regulere kropp og sinn.   Les mer

KinoKino, Sandnes
23. november 2023 kl. 18.30-20.00

Scandic Ishavshotell, Tromsø
21. januar 2024 kl. 19.00-21.00

Klingenberg kino, Oslo 
14. februar 2024 kl. 18.00-20.00

Parkteatret, Moss
27. februar 2024 kl. 19.00-20.30

Scandic Havet, Bodø
10. mars 2024 kl. 18.00-20.00

Hamar kino, Hamar
11. mars 2024 kl. 18.30-20.30

Arendal kulturhus, Arendal
23. april 2024 kl. 19.00-21.00

Alles Kulturhus, Hønefoss
25.april 2024 kl. 19.00-21.00

Salem konferansesenter, Bergen
13.mai 2024 kl. 18.30-20.00

Kinokino, Sandnes
14. mai 2024 kl. 19.00-21.00

Parken kulturhus, Arendal
26. august 2024 kl. 19.00-20.30

Nyheter

Digital meditasjonskveld 6.juni kl.19.30-21.00

På denne meditasjonskvelden som blir streamet live, får du en enestående mulighet til å bygge [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 10. juni 2024

Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring! En [...]

Kurs: Spiritual bootcamp 21.-23. juni 2024

I dette tre dagerskurset vil hver av deltakerne få et kompakt treningsopplegg der du får [...]

Meditasjonsretreat 1-5. juli 2024

Meditasjon er en døråpner til det beste i oss selv. Meditasjon gir deg verktøy for [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja: Flytsystemet

Meditasjon er mer enn bare stillhet; det kan åpne dører til våre ressurser! Denne kvelden [...]

NYHET: Meditasjon – veien til deg selv av Audun Myskja, pocket

Lær å meditere med Audun Myskja! Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å [...]

Digital meditasjonskveld 21. februar kl 19.30 – 21.00

Er du interessert i å få kontakt med en drivkraft som varer? Meditasjon kan gi [...]

Kurs i De tibetanske ritene 4. juni 2024

Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene.