I dette tre dagerskurset vil hver av deltakerne få et kompakt treningsopplegg der du får aktivert og styrket alt fra muskler til meridianer.

Kurset vil utforske total trening: vi ser på de beste metodene for å vekke styrke, smidighet og utholdenhet både i kropp, sinn og ånd.

Av punktene:

  • Meditasjon og trening
  • Den beste metoden for å trene opp muskler
  • Meridianene og deres rolle i trening
  • Avspenning under anstrengelse: Trene inn nye ferdigheter
  • Sinnets kraft: Dine kilder til energi og varig styrke

Vi lover deg tre minnerike dager. Treningsopplegget vil passe for alle, vi tilpasser øvelsene til funksjonsnivå.

Hvis du er motivert for å kombinere meditasjon og trening, er disse kursdagene skreddersydd for deg!

Hovedforeleser: Audun Myskja

Dato: Fredag 21. – Søndag 23. Juni kl 10-17 alle dager

Pris: 3000,-

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

nyheter

Digital meditasjonskveld 6.juni kl.19.30-21.00

På denne meditasjonskvelden som blir streamet live, får du en enestående mulighet til å bygge [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 10. juni 2024

Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring! En [...]

Kurs: Spiritual bootcamp 21.-23. juni 2024

I dette tre dagerskurset vil hver av deltakerne få et kompakt treningsopplegg der du får [...]

Meditasjonsretreat 1-5. juli 2024

Meditasjon er en døråpner til det beste i oss selv. Meditasjon gir deg verktøy for [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja: Flytsystemet

Meditasjon er mer enn bare stillhet; det kan åpne dører til våre ressurser! Denne kvelden [...]

NYHET: Meditasjon – veien til deg selv av Audun Myskja, pocket

Lær å meditere med Audun Myskja! Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å [...]

Digital meditasjonskveld 21. februar kl 19.30 – 21.00

Er du interessert i å få kontakt med en drivkraft som varer? Meditasjon kan gi [...]

Kurs i De tibetanske ritene 4. juni 2024

Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene.