Det har vært stor interesse for kurs i Meditasjon og De tibetanske ritene, med toppevalueringer. Ritene sprer seg overalt. Nå har du sjansen til å få en fantastisk sommer med de tibetanske ritene. Kursdagen vil starte med et meditasjonsopplegg som er skreddersydd for å supplere de tibetanske ritene. Del 2 vil gå inn i dybden […]
Interessen for å forstå pusten vår har økt sterkt de senere årene. Pustens muligheter er større enn du aner. Derfor samler vi de beste metodene innen pust for å finne verktøy som kan hjelpe mennesker til helse og vekst.
Vi gleder oss til meditasjonskveld på Myskjatunet i Totenvika den 20. april kl 18-21. Meditasjon er for alle. I denne tiden trenger vi en vei til ro, klarhet og indre styrke, mer enn noen sinne. Denne kvelden skal du få innsikt i hvordan pusten kan hjelpe deg. Du vil få lære hvordan ulike måter å puste på kan ta deg inn i ro, gi energi, bygge indre styrke og bearbeide tanker og følelser. Vi vil vise hvordan den nyeste forskningen på sammenhengen mellom hjernens og kroppens bevegelser kan gi deg hjelp i hverdagen og ta deg inn i dybde og stillhet. Myskjatunet er en naturperle som ligger langs Mjøsa, og som legger til rette for meditasjon. En deltaker på forrige meditasjonskveld sa: «Jeg lærte mer på tre timer i kveld enn på tolv år med forsøk på å meditere!»
Denne dagen vil vi utforske meditasjon i stillhet og bevegelse, alvor og lek, indre symboler og møte med naturkreftene.
Ta med varme klær – vi vil gjøre uteøvelser i vår unike naturpark, avhengig av været. Sett av noen timer til å finne ny motivasjon og innsikt som vi tror vil gi deg drivkraft og glede.
Velkommen til meditasjonskveld med Audun Myskja som viser øvelser for å finne indre styrke, beskyttelse og forankring.
Kvelden er delt inn i tre deler og har en varighet på ca. 1,5 time. Ved påmelding får du tilsendt brukernavn og passord på mail som gir tilgang til videoene.
En utrolig start på det nye året: Boka om de tibetanske ritene er kommet i pocket, og ligger nå for 4. uke på rad på Norlis ti på topp. Det spesielle denne uka er at den har klatret helt opp på 2. plass i alle kategorier – den eneste faktaboka på ti på topp-lista!
Det viktigste for meg er at budskapet når ut. Overalt får jeg tilbakemeldinger fra mennesker som har tatt opp ritene, for første gang, eller på nytt. De merker små og store virkninger og får bedre hverdager, med en liten investering av tid og energi. Jeg synes det er utrolig at det som sannsynligvis er et urgammelt rituale viser seg å være en gave til moderne mennesker i det 21. århundre – at mitt eget utbytte av ritene viser seg å være noe andre opplever like sterkt. Ritene er for alle!