Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene.
Vi fortsetter våre meditasjonskvelder i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede.
Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene. Dagen vil gå inn i dybden på de tibetanske ritene. Du får lære i detalj bakgrunn for ritene hvordan hver rite utføres hva du gjør når du ikke får det til hvordan du kan aktivere de riktige musklene virvelstrømmen og […]
Etter stor etterspørsel og gode tilbakemeldinger fra Total trening i sommer, setter vi opp en ny kurshelg med Audun Myskja og Gøril Aas Hustad. I dette tre dagers kurset vil du få en unik tilgang til å bygge styrke, smidighet og utholdenhet. Samtidig vil du lære meditasjonsmetoder som er skreddersydd treningen, slik at du styrker […]
Vi er glade for å dele dette fordypningskurset; en enestående mulighet for deg som ønsker å videreutvikle din utførelse av ritene. Dette kurset passer for deg som tidligere har deltatt på våre dagskurs i De tibetanske ritene. På kurset vil du få lære de små detaljene som gjør forskjellen. Ønsker du å bli sikker på […]
Velkommen til en helg som forener helse og personlig utvikling. Dette unike arrangementet kombinerer elementer fra helseseminar, retreat og kontakt med naturelementene – med kuldeeksponering som sentral praksis. Gjennom metoder som bevisst pust, meditasjon, bevegelse og isbading lærer du å møte ubehag med ro, styrke og tilstedeværelse. Kurset har som mål å styrke både fysisk […]
Meditasjon – en gave til det du drømmer om å få til!
Meditasjon er en døråpner til det beste i oss selv. Meditasjon gir deg verktøy for din hverdag, som kan gi deg styrke og sinnsro som varer, uansett hva som møter deg.
Tonens kraft: Lyd, stemme og syngebolle Lyd er et av de det mest virksomme verktøy til å bygge helse, endre negative mønstre og styrke balanse. Fagfeltet har vokst veldig de siste årene: Vi setter derfor opp dette unike kursforløpet, som vil gi deg muligheten til et dypdykk i lydens hemmeligheter. Tidligere kurs i lyd, stemme […]
Et spennende og aktivt år nærmer seg slutten. Vi vil takke alle som har vært innom oss, fysisk eller digitalt. Vi gleder oss over et voksende nettverk! I 2023 ønsker vi å bruke naturen aktivt i vårt arbeid med mennesker, både som en konkret del av arbeidet – utetrening, gående meditasjoner og roseopplevelser – og […]
Meditasjonskveldene har vært en viktig del av vår virksomhet gjennom over tretti år, og vi har fått mye erfaring med hva mennesker trenger for å finne indre ro og balanse.
- 1
- 2