Meditasjonskveld i Totenvika 20. april

Vi gleder oss til meditasjonskveld på Myskjatunet i Totenvika den 20. april kl 18-21. Meditasjon er for alle. I denne tiden trenger vi en vei til ro, klarhet og indre styrke, mer enn noen sinne. Denne kvelden skal du få innsikt i hvordan pusten kan hjelpe deg. Du vil få lære hvordan ulike måter å puste på kan ta deg inn i ro, gi energi, bygge indre styrke og bearbeide tanker og følelser. Vi vil vise hvordan den nyeste forskningen på sammenhengen mellom hjernens og kroppens bevegelser kan gi deg hjelp i hverdagen og ta deg inn i dybde og stillhet. Myskjatunet er en naturperle som ligger langs Mjøsa, og som legger til rette for meditasjon. En deltaker på forrige meditasjonskveld sa: «Jeg lærte mer på tre timer i kveld enn på tolv år med forsøk på å meditere!»

De tibetanske ritene av Audun Myskja: 2. plass på bestselgerlista

En utrolig start på det nye året: Boka om de tibetanske ritene er kommet i pocket, og ligger nå for 4. uke på rad på Norlis ti på topp. Det spesielle denne uka er at den har klatret helt opp på 2. plass i alle kategorier – den eneste faktaboka på ti på topp-lista!

Det viktigste for meg er at budskapet når ut. Overalt får jeg tilbakemeldinger fra mennesker som har tatt opp ritene, for første gang, eller på nytt. De merker små og store virkninger og får bedre hverdager, med en liten investering av tid og energi. Jeg synes det er utrolig at det som sannsynligvis er et urgammelt rituale viser seg å være en gave til moderne mennesker i det 21. århundre – at mitt eget utbytte av ritene viser seg å være noe andre opplever like sterkt. Ritene er for alle!