Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring!

I et samfunn der vi blir stadig mer overlesset, øker behovet for å tømme sinnet og stoppe tankekjøret, For mye støy gjør deg sliten og demotivert. Meditasjon gir deg tilgang til å finne veien inn i indre fred og en stillhet som ikke er avhengig av at alt er stille rundt deg. Denne kvelden vil gi deg innsikt og noen nye vinklinger som viser en direkte vei til sinnsro.

Stillhet er mer enn fravær av støy – et rikt språk for din indre viten som du kan få tilgang til, uavhengig av ditt utgangspunkt og din erfaringsbakgrunn.

TEMA: Stillhet – en veiviser til sinnsro

  • Finne indre stillhet i meditasjon – hvordan
  • Dobbeltrettet bevissthet: Indre forankring i hverdagen
  • Lære å lytte – en nøkkel til fordypning og forløsning
  • Stillhetens språk

Ta med drikkeflaske, skrivesaker og innesko. I løpet av kvelden vil det bli servering av te og frukt.

Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å oppnå indre fred. Siden 1988 har han, sammen med ektefelle Reidun Myskja, veiledet flere tusen mennesker med ulike behov og bakgrunn til å forstå og mestre meditasjon. Audun Myskja har en særlig evne til å hjelpe andre til å finne indre ro gjennom meditasjon, og bygge en praksis over tid. Hans unike erfaring og formidlingsevne gjør denne kvelden til et must for alle som er interesserte i å utforske meditasjonens verden, veiledet av en ekspert på feltet.

Dato: Tirsdag 3. september kl. 18–21

Pris: 450,-

Kursholder: Audun Myskja

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/