I en hektisk hverdag kan meditasjon være nøkkelen til indre ro. Denne meditasjonskvelden ledet av Audun Myskja, er for alle – uansett erfaring. Med en metode som kombinerer tidløse meditasjonstradisjoner, moderne nevrovitenskap og over 40 års erfaring, lærer du hvordan du kan finne frihet, glede og ro gjennom meditasjon.
Tema: Stabil styrke i hverdagen
- Pusteøvelsene for indre styrke
- Meditasjon og muskler – en ny vei til stabilitet
- Mental styrke – hva skal til?
Du vil få praktisk innsikt i meditasjoner som har hjulpet mange med å forstå seg selv bedre, løse problemer og fungere mer balansert i hverdagen.
«Styrke er noe annet enn det du tror»
Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å oppnå indre fred. Siden 1988 har han, sammen med ektefelle Reidun Myskja, veiledet flere tusen mennesker med ulike behov og bakgrunn til å forstå og mestre meditasjon.
Meditasjonskvelden streames live. Dersom du ikke har mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du få tilgang til opptak i etterkant av sendingen. Du kan ved påmelding velge om du ønsker å beholde tilgang til meditasjonskvelden i 1 måned (260,-) eller 3 måneder (360,-).
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
«Stabil styrke i hverdagen»
Pris. kr 260,-
Nyheter
Digital julemeditasjon 16. desember
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Det er viktig å [...]
Rosekalender fra Myskjatunet Rosepark 2026
Ta med deg Mjøsas roselandskap inn i hjemmet ditt med vår nye, inspirerende kalender fra [...]
Juletilbud på bokpakke
Bøkene De tibetanske ritene og Meditasjon – veien til deg selv av Audun Myskja [...]
Julemeditasjon 2025
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Det er viktig å [...]
Oppstart Enhetsterapi Mestringsmedisin kull 19
Vi gleder oss til oppstart av Enhetsterapi Mestringsmedisin kull 19, høsten 2026! Toårig, samlingsbasert studie [...]
Oppstart Meditasjonslærerutdannelse kull 6
Vi gleder oss til oppstart av Meditasjonslærer – kull 6, høsten 2026! Toårig, samlingsbasert studie [...]
Digital meditasjonskveld: De dypere stadiene i meditasjon
Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – onlinekveld for alle, uavhengig av erfaring! Bli med [...]
Utdannelse i Lyd som terapi
Vi er glade og stolte over å presentere vår første komplette utdannelse i LYD SOM [...]