Denne kvelden vil vi utforske musikkens muligheter i meditasjon, med utgangspunkt i Audun Myskjas nyeste bok: Lydens kraft – sang, klang og musikk som medisin. Du vil få lære nyttige meditasjoner og hemmelighter om de mange mulighetene som ligger i lyd og musikk.
Tema: Lydens kraft – en nøkkel til meditasjon
-
- Sang og musikk – direkte veier inn i meditasjon
- Hvordan kan vi bruke musikk systematisk for å nå dypere nivåer i sinnet
- Toning og humming: Lær å bruke kroppens lyd for å styrke flyt og vitalitet.
- Veien fra lyd til stillhet
Denne kvelden vil være en dynamisk blanding av spennende ny viten om lyd og musikk, med enkle øvelser og meditasjoner, der vi sammen bruker kropp og stemme. Du trenger ikke musikalsk erfaring eller «kunne synge» – bare du er åpen for å utforske nye muligheter i deg selv.
Velkommen til en kveld som vi håper gir deg glede, ro og inspirasjon!
Har du ikke mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du kunne se opptak i etterkant.
Ved påmelding vil du få eget brukernavn og passord som gir deg tilgang til å se livesendingen. Ingen tekniske forkunnskaper er nødvendig. Du trenger ikke å ha på kamera eller mikrofon.
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Lydens kraft
Pris: 260,-
Ved påmelding kan du velge om du ønsker å beholde tilgang i en måned eller tre måneder (360,-)
Audun Myskja er en norsk lege, forfatter og musiker, kjent for sitt arbeid innen integrert medisin og mestringsmedisin. Han er spesialist i allmennmedisin og har en doktorgrad på bruk av musikk i eldreomsorgen.
Nyheter
BOKLANSERING: Lydens kraft, Oslo 12. oktober 2026
I Lydens kraft forener lege og forsker Audun Myskja moderne forskning med mer enn 40 [...]
Digital meditasjonskveld, mandag 19. oktober
Denne kvelden vil vi utforske musikkens muligheter i meditasjon, med utgangspunkt i Audun Myskjas nyeste [...]
NY BOK: Lydens Kraft – sang, klang og musikk som medisin
Nå er den her – Lydens kraft – sang, klang og musikk som medisin. Musikk [...]
Rosekalender fra Myskjatunet rosepark 2027
Ta med deg Mjøsas roselandskap inn i hjemmet ditt med kalenderen fra Myskjatunet rosepark i [...]
Foredrag med Audun Myskja – Østre Toten Folkebibliotek 8. oktober 2026
Adresse: Østre Toten folkebibliotek Rådhusgata 20, 2850 Lena
Digital meditasjonskveld «Pust som medisin»
Kan noen få minutter med bevisst pust gjøre en forskjell i en travel hverdag? Denne [...]
Kurs: Kuldeeksponering, indre ro og fokus, 27.-29. november 2026
Etter gode kurs og sterke tilbakemeldinger fra deltakerne kommer Douwe van den Berg tilbake til [...]
Meditasjonskvelder i Totenvika – høst 2026
MEDITASJONSKVELDER I TOTENVIKA HØST 2026 Velkommen til meditasjonskvelder på Myskjatunet i Totenvika! Gjennom høsten inviterer [...]