Vi har gleden av å ønske velkommen til digital meditasjonskveld! Det har vært gledelig å oppleve at de digitale meditasjonskveldene sprer seg til stadig flere – særlig at deltakerne bruker dem mange ganger og finner støtte og ro i hverdagen.

Denne meditasjonskvelden vil ta opp et av de viktigste temaene akkurat nå:
Hvordan kan vi styre oppmerksomheten vår? Mange mennesker føler at det blir “mer og mer å forholde seg til.” Hvordan skal vi unngå å bli overveldet?

TEMA: JA- OG NEI-KNAPPEN

  • styre ditt fokus når det koker rundt deg
  • beskytte deg og sette grenser
  • finne ja- og nei-knappen når du trenger den
  • finne indre klarhet og balanse.

Vi har utviklet metoder for å regulere oppmerksomhet basert på ny nevroforskning som har hjulpet mange til større styrke, ro og stabilitet. Velkommen!

Ved påmelding får du tildelt brukernavn og passord som gir tilgang til kursportalen. Kvelden er opptak fra livesending med Audun Myskja 4. mai 2023. 

Pris: kr 260,-

Nyheter

Bygge helse: Dagskurs med Audun Myskja 4.oktober

Bygge helse kruset er for deg som vil få en enkel og nyskapende sammenfatning av [...]

Enhetsterapi Mestringsmedisin – oppstart februar 2024

Vi har gleden av å ønske velkommen til kull 17 Enhetsterapi mestringsmedisin! Studiet er i [...]

Seminar: NÅ DINE MÅL – trening for indre styrke 5. oktober

MINDAUGAS GEDMINAS er en av Norges fremste toppidrettsutøvere, et stort håp i boksing for OL [...]

NATURLIG SMERTEFRI – NY BOK AV AUDUN MYSKJA

Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp! I [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja

Denne meditasjonskvelden er for deg som ønsker å finne ro og fordypning gjennom meditasjon. Stadig [...]

Fagkonferanse for Enhetsterapeuter

Vi er glade og stolte over å kunne invitere alle enhetsterapeuter til en unik konferanse, [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 11. september

Velkommen til meditasjonskveld på Myskjatunet i Totenvika. Denne kvelden vil gi deg tilgang til din [...]

Kurs i Meditasjon og De tibetanske ritene 19. september

Denne kursdagen vil starte med et meditasjonsopplegg som er skreddersydd for å supplere de tibetanske [...]