Vi har gleden av å ønske velkommen til digital meditasjonskveld! Det har vært gledelig å oppleve at de digitale meditasjonskveldene sprer seg til stadig flere – særlig at deltakerne bruker dem mange ganger og finner støtte og ro i hverdagen.

Denne meditasjonskvelden vil ta opp et av de viktigste temaene akkurat nå:
Hvordan kan vi styre oppmerksomheten vår? Mange mennesker føler at det blir “mer og mer å forholde seg til.” Hvordan skal vi unngå å bli overveldet?

TEMA: JA- OG NEI-KNAPPEN

  • styre ditt fokus når det koker rundt deg
  • beskytte deg og sette grenser
  • finne ja- og nei-knappen når du trenger den
  • finne indre klarhet og balanse.

Vi har utviklet metoder for å regulere oppmerksomhet basert på ny nevroforskning som har hjulpet mange til større styrke, ro og stabilitet. Velkommen!

Ved påmelding får du tildelt brukernavn og passord som gir tilgang til kursportalen. Kvelden er opptak fra livesending med Audun Myskja 4. mai 2023. 

Pris: kr 260,-

Nyheter

Naturlig smertefri oppfølgingskurs 17. april

Vi er inspirert over suksessen med våre to smertekurs og vår kursdag om nevropatiske smerter. Vi [...]

Kurs med Audun Myskja: Naturlig Smertefri – hva du selv kan gjøre

Velkommen til et seminar med lege, musiker og forfatter Audun Myskja. På dette seminaret vil [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 6. mars

Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring!

NYHET: Meditasjon – veien til deg selv av Audun Myskja, pocket

Lær å meditere med Audun Myskja! Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å [...]

Digital meditasjonskveld 21. februar kl 19.30 – 21.00

Er du interessert i å få kontakt med en drivkraft som varer? Meditasjon kan gi [...]

Kurs i De tibetanske ritene 4. juni 2024

Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene.

Digital Julemeditasjon med Audun Myskja

Førjulstida er travel og stresset for mange. Denne kvelden gir deg anledning til å stoppe [...]

Senter for Livshjelp søker Sekretær

Vår virksomhet Senter for Livshjelp i Totenvika er i vekst, og trenger en dyktig kontormedarbeider. [...]