Meditasjon åpner døren til det beste i oss selv og kan gi verktøy som gir styrke og sinnsro i hverdagen, uansett utfordringer. Dette meditasjonsretreatet er for deg som vil gå i dybden og lære metoder som hjelper deg å leve ut dine muligheter, bortenfor hverdagens stress.
I en hektisk hverdag kan meditasjon være nøkkelen til indre ro. Denne meditasjonskvelden ledet av Audun Myskja, er for alle – uansett erfaring. Med en metode som kombinerer tidløse meditasjonstradisjoner, moderne nevrovitenskap og over 40 års erfaring, lærer du hvordan du kan finne frihet, glede og ro gjennom meditasjon.
I et samfunn der vi blir stadig mer overlesset, øker behovet for å tømme sinnet og stoppe tankekjøret. Denne kvelden vil gi deg innsikt og lære deg nye ferdigheter som gir deg en direkte vei til sinnsro.
Etter en inspirerende samling i vår, gleder vi oss til å fortsette prosessen med våre Dypere meditasjonsgrupper. Denne gruppen passer for deg som har en aktiv meditasjonspraksis. Tema: Meditasjonens muligheter Bevissthetens bølgelengder: En vei til fordypning via lyd, stemme, musikk og farge Forene tanke, følelse og vilje: En ny metode Somaskanning og dialogmetoden: Veien til […]
Vi gleder oss til å starte et nytt kull i meditasjonslærerutdanningen, med oppstart februar 2025!
Vi har gleden av å ønske velkommen til kull 18 Enhetsterapi mestringsmedisin! Studiet er i rask utvikling, og blir stadig sterkere og tydeligere, både som fag, som bidrag til samfunnet og som helse- og utviklingsverktøy. Enhetsterapi mestringsmedisin er summen av over førti års erfaring med integrert medisin. Enhetsterapi har siden starten i 2005 vokst til å […]
På denne meditasjonskvelden som blir streamet live, får du en enestående mulighet til å bygge dagen slik du ønsker og trenger, gjennom medit
Meditasjon er mer enn bare stillhet; det kan åpne dører til våre ressurser!
Denne kvelden får du lære om hva flysystemet er og hvor viktig det er for din helse og utvikling. Ikke minst hvorfor det en nøkkel til å lykkes med meditasjon.
Lær å meditere med Audun Myskja! Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å oppnå indre fred og har over årene veiledet et mangfold av mennesker med ulike behov og motivasjoner til å mestre meditasjonsteknikker. Med sin omfattende erfaring har Myskja samlet sin kunnskap og innsikter i boken «Meditasjon», Veien til deg selv. Forfatteren […]
Er du interessert i å få kontakt med en drivkraft som varer? Meditasjon kan gi deg kontakt med de kildene i kroppen og sinnet som vi alle har tilgang til – vi må bare ha de riktige verktøyene. Etter mange års erfaring med hva som gir mennesker tilgang til energi og motivasjon som varer, vil vi ta fram det som har vist seg å virke. Denne kvelden gleder vi oss til! Vi ønsker å vise deg at meditasjon kan hjelpe deg til motivasjon, styrke og arbeidsglede, slik at du står distansen i hverdagene dine.