Ritene er for alle, og tidligere deltakere har vært svært takknemlige overfor den individuelle veiledningen underveis – vi får ukentlige rapporter om effekter av ritene. Dagen vil gå inn i dybden på de tibetanske ritene. Du får lære i detalj bakgrunn for ritene hvordan hver rite utføres hva du gjør når du ikke får det […]
Etter stor etterspørsel setter vi igjen opp vårt kurs i Total Trening – en unik tredagers opplevelse der pust, muskelaktivering og flytsystemet er i fokus. 10.–12. juli 2026 inviterer vi deg til Myskjatunet i Totenvika. I dette tre dagers kurset vil du få en unik tilgang til å bygge styrke, smidighet og utholdenhet. Samtidig vil […]
Denne digitale meditasjonskvelden deler vi en viten om lyd bygget på nyskapende forskning fra de senere årene. Riktig bruk av lyd kan styrke og støtte sirkulasjon helt ned på cellenivå.
Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring! Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede. Tema kommer snart Meditasjonskvelden er egnet både for nybegynnere og viderekomne, og vil gi dybde og praktiske verktøy. […]
Vi er glade for å ønske velkommen til årets fagdager, åpent for alle som har fullført eller er student på utdannelsen Enhetsterapi Mestringsmedisin. Det autonome nervesystemet har vært en stadig mer sentral del av studiet siden starten. Samfunnsutviklingen og ny forskning har ført til et stadig større behov for å forstå denne mystiske nerven – […]
Utforsk meditasjon med Audun Myskja! Bli med på en digital meditasjonskveld der du får lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen for å bygge styrke, finne ro og glede! Denne kvelden vil vi vise hvordan du kan forene hjerne og hjerte, kropp og sinn, slik at du og det søker blir «ett». Dette er noe […]
Bli med på en digital meditasjonskveld der du får lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen for å bygge styrke, finne ro og glede! Diafragma er et flettverk av muskler og bindevev som ligger på tvers i kroppen og skiller «øvre» fra «nedre». I helse formidler og styrker diafragma signaler gjennom kroppen – når de […]
Vi er glade og stolte over å presentere vår første komplette utdannelse i
LYD SOM TERAPI – KLANG, SANG OG MUSIKK SOM MESTRINGSMEDISIN
Vi har holdt kurs i toning – terapeutisk stemmebruk – siden 1990 og har hatt flere kursforløp de senere årene. Men for første gang har vår voksende erfaring og utviklingen innen forskningsfeltet gjort det mulig å legge fram ny viten som kan legge grunnvollen for et fag for framtiden.
Gjennom sine 45 år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid. I mylderet av råd og mer eller mindre […]
Ta med deg Mjøsas roselandskap inn i hjemmet ditt med vår nye, inspirerende kalender fra Myskjatunet rosepark i Totenvika. Siden 2017 har Reidun Myskja, sammen med roseekspert Dag Lyngar, utviklet en frodig og mangfoldig rosehage med både historiske og moderne, duftende roser. På Myskjatunet Rosepark er det over 600 forskjellige rosearter. Mange av de vakre […]