Bli med på en unik kveld der du får muligheten til å utforske meditasjon med Audun Myskja, en av Norges mest anerkjente leger og pionerer innen meditasjon og mestringsmedisin. Enten du er nybegynner eller har praktisert meditasjon i flere år, vil dette være en kveld fylt med innsikt og praktiske verktøy som alle kan dra nytte av.

I en hektisk hverdag kan meditasjon være nøkkelen til indre ro. Denne meditasjonskvelden ledet av Audun Myskja, er for alle – uansett erfaring. Med en metode som kombinerer tidløse meditasjonstradisjoner, moderne nevrovitenskap og over 40 års erfaring, lærer du hvordan du kan finne frihet, glede og ro gjennom meditasjon.

I et samfunn der vi blir stadig mer overlesset, øker behovet for å tømme sinnet og stoppe tankekjøret. Denne kvelden vil gi deg innsikt og lære deg nye ferdigheter som gir deg en direkte vei til sinnsro.