Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – onlinekveld for alle, uavhengig av erfaring! Bli med på en digital meditasjonskveld der du får lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen for å bygge styrke, finne ro og glede – uten å måtte reise hjemmefra. “Stillhet er ikke fravær av støy, men å finne roen i deg […]
Disse kursdagene passer for deg som ønsker å skape en meditasjonspraksis der meditasjon ikke bare blir noe du gjør, men noe du er. Kursdagene vil støtte deg som ønsker å styrke meditasjonens plass i livet ditt, på en konkret og gjennomførbar måte.
Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – onlinekveld for alle, uavhengig av erfaring! Bli med på en digital meditasjonskveld der du får lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen for å bygge styrke, finne ro og glede – uten å måtte reise hjemmefra. Vagusnerven er kroppens hovedvei til ro og balanse. Når vagus er aktiv, […]
Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene. Dagen vil gå inn i dybden på de tibetanske ritene. Du får lære i detalj bakgrunn for ritene hvordan hver rite utføres hva du gjør når du ikke får det til hvordan du kan aktivere de riktige musklene virvelstrømmen og […]
Velkommen til seminar med Pt. Hariprasad Chaurasia, dr. Audun Myskja og dr. Rohini Sahajpal. Onsdag 24. september kl 12-16.00 Vi har også en konsert med Hariprasad Chaurasia, Rohini Sahjapal m. fl på kvelden, 24. september kl. 19.00. Se info lengre ned på siden Hariprasad Chaurasia er en av verdens fremste nålevende musikere, og en klassisk fløytist som skaper et […]
Etter stor etterspørsel og gode tilbakemeldinger fra Total trening i sommer, setter vi opp en ny kurshelg med Audun Myskja og Gøril Aas Hustad. I dette tre dagers kurset vil du få en unik tilgang til å bygge styrke, smidighet og utholdenhet. Samtidig vil du lære meditasjonsmetoder som er skreddersydd treningen, slik at du styrker […]
Vi fortsetter våre meditasjonskvelder i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede.
Vi er glade for å dele dette fordypningskurset; en enestående mulighet for deg som ønsker å videreutvikle din utførelse av ritene. Dette kurset passer for deg som tidligere har deltatt på våre dagskurs i De tibetanske ritene. På kurset vil du få lære de små detaljene som gjør forskjellen. Ønsker du å bli sikker på […]
Velkommen til en helg som forener helse og personlig utvikling. Dette unike arrangementet kombinerer elementer fra helseseminar, retreat og kontakt med naturelementene – med kuldeeksponering som sentral praksis. Gjennom metoder som bevisst pust, meditasjon, bevegelse og isbading lærer du å møte ubehag med ro, styrke og tilstedeværelse. Kurset har som mål å styrke både fysisk […]
Opplev flere hundre sorter roser, i vakre omgivelser langs Mjøsas bredde. Reidun Myskja ønsker å gi deg som besøkende ideer og inspirasjon til egen hage.