Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!
I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Nøkkelen er å forstå smertens veier.
Har du et ønske om å meditere, men mangler motivasjon for å få det til?
Mange lurer på hva meditasjon egentlig er, og hvorfor det kan være nyttig for deg. Du har kanskje hørt om idrettsutøvere som i sin hverdagslige disiplin alltid mediterer.
Når vi utforsker tankene våre over tid, blir det klart at noen deler av sinnet vårt skaper problemer, mens vi finner løsningene når sinnet stilner, lytter og våkner. Gjennom meditasjonsøvelser bygget på ny nevroforskning vil du få presis tilgang til dypere nivåer i deg selv. Vi vil bruke speifikke pustemønstre og fordypningsteknikker for å gi deg tilgang til de stedene i sinnet der ro og klarhet finnes.
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Midt i førjulsstresset er det viktig å ta adventtida tilbake, der året kan lande i indre ro og refleksjon. Vi samles i meditasjon, toner og stillhet, i et fellesskap med hjertet i sentrum. Vi vil meditere på juleglede, og det som gir samhørighet. Meditasjonene vil gi deg rom for å oppleve din vei inn i årstidene og høytidene.
Gratis foredrag!
Audun Myskja er lege, forfatter, musiker og profilert foredragsholder. Han og kona Reidun Myskja har bygd opp kurs- og utdannelsessenteret Senter for Livshjelp på Myskjatunet, på gården Nordre Ækrom i Totenvika.
Ny bok! Foredraget vil ta utgangspunkt i den nyutgitte boka «Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre».
Vi har gleden av å ønske velkommen til kull 17 Enhetsterapi mestringsmedisin! Studiet er i rask utvikling, og blir stadig sterkere og tydeligere, både som fag, som bidrag til samfunnet og som helse- og utviklingsverktøy. Enhetsterapi mestringsmedisin er summen av over førti års erfaring med integrert medisin. Enhetsterapi har siden starten i 2005 vokst til å […]
Denne meditasjonskvelden er for deg som ønsker å finne ro og fordypning gjennom meditasjon. Stadig flere ønsker å bygge en meditasjonspraksis, men er usikre på hvordan de skal komme i gang, og hvordan de skal komme videre når det stopper opp, med stress eller tankesurr. Vi vil fokusere på hvordan du kan bygge en praksis som varer, og som gir deg det du trenger for å forløse dine muligheter.
Vi er glade og stolte over å kunne invitere alle enhetsterapeuter til en unik konferanse, en begivenhet som vil samle enhetsterapeuter til praktisk læring, fellesskap, glede og feiring! Et fag som samler tråder, begeistrer og berører finner nå sin form, og det er på tide å vise vår faglige identitet og fellesskap. Denne samlingen vil vi skal gi deg det du trenger av inspirasjon og fagkunnskap til å gå videre, sterkere og bedre rustet.
Velkommen til meditasjonskveld på Myskjatunet i Totenvika. Denne kvelden vil gi deg tilgang til din egen styrke, gjennom enkle meditasjoner som kan gi utbytte – enten du er fersk i meditasjon eller erfaren.
Denne kursdagen vil starte med et meditasjonsopplegg som er skreddersydd for å supplere de tibetanske ritene. Del 2 vil gå inn i dybden på de tibetanske ritene. Du får lære i detalj hvordan hver rite gjøres, bakgrunn for ritene og viten om ritene som ikke ligger i boka om de tibetanske ritene.