Vi fortsetter våre meditasjonskvelder i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede.
Velkommen til livesending med lege, forfatter, meditasjonslærer og musiker Audun Myskja! Denne digitale meditasjonen vil du få mulighet til å følge der du er, og lærer meditasjoner du kan bruke i etterkant, og ta fram når du trenger dem. Sliter du med selvbildet ditt, eller følelsen av ikke å strekke til? Kanskje prøver du å […]
Delta på en digital meditasjonskveld med Audun Myskja – finn ro og inspirasjon hjemmefra!
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Det er viktig å ta høytiden tilbake, der året kan lande i indre ro og refleksjon. Vi samles i meditasjon, toner og stillhet. Vi vil meditere på juleglede, og det som gir samhørighet. Meditasjonene vil gi deg rom for å oppleve din vei inn […]
På denne meditasjonskvelden som blir streamet live, får du en enestående mulighet til å bygge dagen slik du ønsker og trenger, gjennom medit
Meditasjon er mer enn bare stillhet; det kan åpne dører til våre ressurser!
Denne kvelden får du lære om hva flysystemet er og hvor viktig det er for din helse og utvikling. Ikke minst hvorfor det en nøkkel til å lykkes med meditasjon.
Er du interessert i å få kontakt med en drivkraft som varer? Meditasjon kan gi deg kontakt med de kildene i kroppen og sinnet som vi alle har tilgang til – vi må bare ha de riktige verktøyene. Etter mange års erfaring med hva som gir mennesker tilgang til energi og motivasjon som varer, vil vi ta fram det som har vist seg å virke. Denne kvelden gleder vi oss til! Vi ønsker å vise deg at meditasjon kan hjelpe deg til motivasjon, styrke og arbeidsglede, slik at du står distansen i hverdagene dine.
Førjulstida er travel og stresset for mange. Denne kvelden gir deg anledning til å stoppe opp, puste dypt og komme i kontakt med ro, indre stillhet og glede.
Har du et ønske om å meditere, men mangler motivasjon for å få det til?
Mange lurer på hva meditasjon egentlig er, og hvorfor det kan være nyttig for deg. Du har kanskje hørt om idrettsutøvere som i sin hverdagslige disiplin alltid mediterer.
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Midt i førjulsstresset er det viktig å ta adventtida tilbake, der året kan lande i indre ro og refleksjon. Vi samles i meditasjon, toner og stillhet, i et fellesskap med hjertet i sentrum. Vi vil meditere på juleglede, og det som gir samhørighet. Meditasjonene vil gi deg rom for å oppleve din vei inn i årstidene og høytidene.