Kuldeeksponering, indre ro og fokus – med Douwe van den Berg og Audun Myskja

Velkommen til en helg som forener helse og personlig utvikling. Dette unike arrangementet kombinerer elementer fra helseseminar, retreat og kontakt med naturelementene – med kuldeeksponering som sentral praksis. Gjennom metoder som bevisst pust, meditasjon, bevegelse og isbading lærer du å møte ubehag med ro, styrke og tilstedeværelse. Kurset har som mål å styrke både fysisk […]

De tibetanske ritene av Audun Myskja: 2. plass på bestselgerlista

En utrolig start på det nye året: Boka om de tibetanske ritene er kommet i pocket, og ligger nå for 4. uke på rad på Norlis ti på topp. Det spesielle denne uka er at den har klatret helt opp på 2. plass i alle kategorier – den eneste faktaboka på ti på topp-lista!

Det viktigste for meg er at budskapet når ut. Overalt får jeg tilbakemeldinger fra mennesker som har tatt opp ritene, for første gang, eller på nytt. De merker små og store virkninger og får bedre hverdager, med en liten investering av tid og energi. Jeg synes det er utrolig at det som sannsynligvis er et urgammelt rituale viser seg å være en gave til moderne mennesker i det 21. århundre – at mitt eget utbytte av ritene viser seg å være noe andre opplever like sterkt. Ritene er for alle!