Delta på digital meditasjonskveld med Audun Myskja – finn ro og inspirasjon hjemmefra!
Velkommen til livesending med lege, forfatter, meditasjonslærer og musiker Audun Myskja!
På de digitale meditasjonene vil du få mulighet til å følge meditasjonen der du er, og lærer meditasjoner du kan bruke i etterkant, og ta fram når du trenger dem.
Temaer denne kvelden vil være:
Stemme og stillhet – en nøkkel til meditasjon
- Lyd som vei til ro og stillhet
- Toner til ro, vitalitet, helse og forløsning
- Hvordan lyd og musikk kan gjøre din meditasjon dypere og mer stabil
Stadig flere opplever at lyd og musikk gir en uvurderlig støtte i meditasjon. Det magiske er at riktig bruk av lyd gir oss en direkte vei til stillhet og forløsning. Lyd kan åpne det som er lukket og bevege det som sitter fast i oss. Denne kvelden vil vi utforske hvordan du kan bruke toner og klang som en nøkkel til dine ressurser.
Meditasjonskvelden passer for både nybegynnere og erfarne, og gir både fordypning og praktiske verktøy.
Du kan velge om du ønsker å beholde tilgangen i 1 måned eller tre måneder.
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
«Stemme og stillhet»
Pris: 260,-
Audun Myskja er lege, forfatter, meditasjonslærer, forsker, musiker, og en av Norges fremste innen meditasjon og stressmestring. Han har viet store deler av sitt arbeid til å utforske musikkens terapeutiske kraft, blant annet gjennom hvordan lyd og rytmer kan fremme helse, ro og livsglede. Myskja er kjent for å kombinere vitenskapelig kunnskap med et utvidet perspektiv, og bruker musikk og stemme aktivt som et redskap i meditasjon.