Oppdag hvordan bevisst pust kan bli din viktigste ressurs i møte med stress, smerte og negative tankemønstre. På dette kurset lærer du enkle, effektive pustemetoder som gir deg mer ro, fokus, energi og livskvalitet.
Meditasjon er mer enn bare stillhet; det kan åpne dører til våre ressurser!
Denne kvelden får du lære om hva flysystemet er og hvor viktig det er for din helse og utvikling. Ikke minst hvorfor det en nøkkel til å lykkes med meditasjon.