I et samfunn der vi blir stadig mer overlesset, øker behovet for å tømme sinnet og stoppe tankekjøret. For mye støy gjør deg sliten og demotivert. Meditasjon gir deg tilgang til å finne veien inn i indre fred og en stillhet som ikke er avhengig av at alt er stille rundt deg. Denne kvelden vil gi deg innsikt og lære deg nye ferdigheter som gir deg en direkte vei til sinnsro.
Stillhet er mer enn fravær av støy – et rikt språk for din indre viten som du kan få tilgang til, uavhengig av ditt utgangspunkt og din erfaringsbakgrunn.
TEMA: Fra støy til stillhet
- Stillhet – meditasjonens gave
- Å nullstille kropp og sinn
- Radikal lytting – en nøkkel til fordypning og forløsning
Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å oppnå indre fred. Siden 1988 har han, sammen med ektefelle Reidun Myskja, veiledet flere tusen mennesker med ulike behov og bakgrunn til å forstå og mestre meditasjon. Audun Myskja har en særlig evne til å hjelpe andre til å finne indre ro gjennom meditasjon, og bygge en praksis over tid. Hans unike erfaring og formidlingsevne gjør denne kvelden til et must for alle som er interesserte i å utforske meditasjonens verden, veiledet av en ekspert på feltet.
Meditasjonskvelden streames live med Audun Myskja. Dersom du ikke har mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du få tilgang til opptak i etterkant av sendingen. Du kan ved påmelding velge om du ønsker å beholde tilgang til meditasjonskvelden i 1 måned (260,-) eller 3 måneder (360,-).
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Fra støy og stillhet
Pris. kr 260,-
nyheter
Digital meditasjonskveld: Vagusnerven
Visste du at vagusnerven påvirker hele kroppen og spiller en viktig rolle for din evne [...]
Fagdager for Enhetsterapi Mestringsmedisin
Mestringsmedisin - en syntese av alt det som virker for å bygge helse og mestring. [...]
Myskjatunet Rosepark – åpningstider sommer 2025
Opplev flere hundre sorter roser, i vakre omgivelser langs Mjøsas bredde. Reidun Myskja ønsker å [...]
Kurs i De tibetanske ritene 5. juni 2025
Vi har stadig henvendelser om gjentagelser av våre svært vellykkede dagskurs om de tibetanske ritene.
Meditasjonskveld i Totenvika 5. juni 2025
Vi fortsetter våre meditasjonskvelder i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan [...]
Bygge helse: kurs med Audun Myskja 17. juni
Hvordan kan du styrke egen helse og få tilgang til dine ressurser? Denne kursdagen er [...]
Pust: Nøkkelen til styrke, helse og glede 18. juni
Oppdag hvordan bevisst pust kan bli din viktigste ressurs i møte med stress, smerte og [...]
Meditasjonsretreat i Totenvika – sommer 2025
Meditasjon – en gave til det du drømmer om å få til! Meditasjon er en [...]