Det har vært fantastisk å oppleve responsen på den nye boka «Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre». Mange opplever at de får innsikt og metoder som virker når det gjør vondt – midt i hverdagen. Vi får stadig spørsmål om å ta opp dette temaet på en digital meditasjonskveld, og nå er tida inne!
Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?
Av kveldens temaer:
- Hva er smerte?
- Å møte det som gjør vondt – forstå smertespråket
- Pust – en nøkkel til smertelindring
- Gode verktøy ved smerter
- Finne de smertefrie rommene: Overskride smerten.
Vi gleder oss til å dele flere tiårs erfaringer med å hjelpe dem som sliter med vonde kropper og følelser som sitter fast. Det finnes håp! Meditasjon hjelper deg å ta livet tilbake. Hvis du selv sliter, eller kjenner noen som gjør det, vil vi gi deg enkle og presise verktøy – til hjelp og støtte når du står fast i det som gjør vondt.
Kvelden er lagt opp til å passe både for de som er uerfarne med meditasjon og de som har lang erfaring.
Vi gleder oss til en spennende og nyskapende kveld som blir både praktisk og et dypdykk i kroppens og sinnets muligheter, som vi håper du har stor glede av.
Ved påmelding vil du få tilsendt brukernavn og passord som gir deg tilgang til meditasjonskvelden. Du kan ved påmelding velge om du ønsker å beholde tilgang til meditasjonskvelden i en eller tre måneder (kr. 260,-/kr. 360,-)
Digital meditasjonskveld
«Hva kan meditasjon gjøre ved smerter?»
Pris: 260,-
Har du ikke mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du få tilgang til opptak i etterkant. Du kan velge å beholde meditasjonskvelden i 1 måned (kr 260,-) eller 3 måneder (kr. 360,-)
meld deg på her
Digital julemeditasjon 2024
Vår julemeditasjon har blitt en tradisjon som mange ser fram til. Det er viktig å [...]
Kurs i Wim Hof Metoden – mars 2025
I dette kurset vil du få lære prinsippene i Wim-Hof metoden. Vi gleder oss til [...]
Digital meditasjonskveld: Pust
Bli med på en unik kveld der du får muligheten til å utforske meditasjon med [...]
Meditasjonslærer: Videregående samling
Vi har gleden av å invitere til denne samlingen, som markerer framveksten av et fag [...]
Meditasjonsretreat i Totenvika 8.-10. november
Meditasjon åpner døren til det beste i oss selv og kan gi verktøy som gir [...]
Digital meditasjonskveld: Stabil styrke i hverdagen
I en hektisk hverdag kan meditasjon være nøkkelen til indre ro. Denne meditasjonskvelden ledet av [...]
Digital meditasjonskveld: fra støy til stillhet
I et samfunn der vi blir stadig mer overlesset, øker behovet for å tømme sinnet [...]
Dypere meditasjon 22. oktober 2024
Etter en inspirerende samling i vår, gleder vi oss til å fortsette prosessen med våre [...]