Velkommen til ny digital meditasjonskveld!
Tema: Fokus – hva er det og hvordan får vi det?
Et tema går igjen i tilbakemeldingene fra de som deltar på meditasjonskveldene: Det blir mer og mer å forholde seg til – hvordan kan jeg samle meg? Kampen om oppmerksomheten vår tetner til, og denne kvelden gir deg verktøy for å styrke din oppmerksomhet.
Denne kvelden vil hjelpe deg å fokusere, å samle trådene når alt koker. Du vil lære enkle presise verktøy for å samle sinnet og finne veien til indre ro og fordypning.
Temaer:
- Å fokusere: Hva virker?
- Symboler som verktøy til fordypning
- Lyd og mantra for å samle sinnets tråder
- Slik frigjør du oppmerksomheten din.
Ved påmelding vil du få tilsendt brukernavn og passord som gir deg tilgang til kursportalen. Har du ikke mulighet i oppsatt tidspunkt, kan du se opptak i etterkant.
Vi gleder oss til en kveld som passer både for nybegynnere og for de som har erfaring med meditasjon. Velkommen!
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Pris: kr. 260,-
Ved påmelding kan du velge om du ønsker å beholde tilgang til meditasjonskvelden i én måned til 260,- eller tre måneder til 360,-