Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Vi ønsker velkommen til digital meditasjonskveld med Audun Myskja. Vi har, etter mange forespørsler, satt i gang en serie: Møtepunktene i kropp, sinn og ånd.
Serien er løselig bygget på den indiske vitenskapen om chakrasystemet. Til nå har vi tatt fram Grunnvollen (rot) og Kommunikasjon – lytte og uttrykke (hals). Nå er tiden inne for Hara, et møtepunkt som er sentralt i vår evne til å lande i oss selv, styre oppmerksomhet, nyte og anerkjenne.
Tema: Mitt eget sted: Indre ro i hverdagen
- Reguleringspust – å finne balansen
- Pust og dobbeltrettet bevissthet
- Lede deg selv: Styrke fokus og oppmerksomhet
- Å nyte og anerkjenne – gaver i meditasjon
Vi får stadig tilbakemeldinger om hva disse kveldene betyr for mange. Torgeir forteller: «Det er ofte mye prat i slik veiledning, men jeg følte at disse sendingene går rett inn i kroppen og gir meg tilgang til noe i meg som vet hva som skal til for å få det til.»
Denne meditasjonskvelden er en frittstående digital sending med Audun Myskja. Ved påmelding vil du få tilsendt brukernavn og passord som gir deg tilgang til kursportalen.
Digital meditasjonskveld med Audun Myskja
Opptak fra livesending den 28. september kl 19.30-21.00
Pris: kr 260,-
Ved påmelding kan du velge om du ønsker å beholde meditasjonskvelden i 1 måned til 260,- eller tre måneder til 360,-
Trykk her for påmelding