Audun Myskja

er lege, forfatter, meditasjonslærer, forsker, musiker, og en av Norges fremste innen meditasjon og stressmestring. Han har viet store deler av sitt arbeid til å utforske musikkens terapeutiske kraft, blant annet gjennom hvordan lyd og rytmer kan fremme helse, ro og livsglede. Myskja er kjent for å kombinere vitenskapelig kunnskap med et utvidet perspektiv, og bruker musikk og stemme aktivt som et redskap i meditasjon.

Kunsten å finne ro

Rådhusteateret-Kongsvinger, Kongsvinger

12. mai kl.19.00

Et liv i flyt

Nova Kinosenter, Trondheim

19. mai kl.18.30

Et liv i flyt

Oslo, Eldorado

21. mai kl.19.00

Kunsten å finne ro

Kristiansund, Kulturfabriken

22. mai kl.19.00

Kunsten å finne ro

Lillehammer, Maihaugen

25. mai kl.19.00

Kunsten å finne ro

Oseana kunst og kultursenter, Os

27. mai kl.19.00

Et liv i flyt

Scandic Ishavshote, Tromsø

4. juni kl.19.00

Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon

Bergen, Salem konferansesenter

10. septemberi kl.19.00

Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon

ODEON, Stavanger

15. septemberi kl.18.30

Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon

Teateret, kristiansand

25. septemberi kl.19.00

Nyheter

Digital meditasjonskveld, torsdag 3. april kl.19.30-21.00

Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring! Velkommen [...]

Meditasjonskveld i Totenvika

Vi fortsetter våre meditasjonskvelder i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan [...]

Total trening: Pust, muskelaktivering og flytsystemet

I dette tre dagers kurset vil du få en unik tilgang til å bygge styrke, [...]

Kurs i Blomstermedisin – oppstart 12. -15. juni 2025

Blomstermedisin er en unik terapeutisk tilnærming til å forstå mennesket og vår plass i naturen. [...]

Ny bok: Mestringsmedisin av Audun Myskja

  Mestring er nøkkelen til god helse og et godt liv – det hjelper ikke [...]

Tonenes kraft: lyd og stemme til vekst og helbredelse

Tonens kraft: Lyd, stemme og syngebolle Lyd er et av de det mest virksomme verktøy [...]

Digital meditasjonskveld: Stemme, lyd og stillhet

Delta på en digital meditasjonskveld med Audun Myskja – finn ro og inspirasjon hjemmefra!

Lansering av boken Mestringsmedisin 10. januar

  Bli med på boklanseringen av Mestringsmedisin fredag 9. januar kl 17.00 Mestring er nøkkelen [...]