Audun Myskja

er lege, forfatter, meditasjonslærer, forsker, musiker, og en av Norges fremste innen meditasjon og stressmestring. Han har viet store deler av sitt arbeid til å utforske musikkens terapeutiske kraft, blant annet gjennom hvordan lyd og rytmer kan fremme helse, ro og livsglede. Myskja er kjent for å kombinere vitenskapelig kunnskap med et utvidet perspektiv, og bruker musikk og stemme aktivt som et redskap i meditasjon.

Kunsten å finne ro

Rådhusteateret-Kongsvinger, Kongsvinger

12. mai kl.19.00

Kunsten å finne ro

Kristiansund, Kulturfabriken

22. mai kl.19.00

Kunsten å finne ro

Oseana kunst og kultursenter, Os

27. mai kl.19.00

Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon

Bergen, Salem konferansesenter

10. septemberi kl.19.00

Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon

ODEON, Stavanger

15. septemberi kl.18.30

Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon

Teateret, kristiansand

25. septemberi kl.19.00

Nyheter

Bygge helse: kurs med Audun Myskja 17. juni

Hvordan kan du styrke egen helse og få tilgang til dine ressurser? Denne kursdagen er [...]

Pust: Nøkkelen til styrke, helse og glede 18. juni

Oppdag hvordan bevisst pust kan bli din viktigste ressurs i møte med stress, smerte og [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 5. juni 2025

Vi fortsetter våre meditasjonskvelder i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan [...]

Meditasjonsretreat i Totenvika – sommer 2025

Meditasjon – en gave til det du drømmer om å få til! Meditasjon er en [...]

Total trening: Pust, muskelaktivering og flytsystemet

I dette tre dagers kurset vil du få en unik tilgang til å bygge styrke, [...]

Kurs i Blomstermedisin – oppstart 12. -15. juni 2025

Blomstermedisin er en unik terapeutisk tilnærming til å forstå mennesket og vår plass i naturen. [...]

Digital meditasjonskveld: Et sunt selvbilde

Velkommen til livesending med lege, forfatter, meditasjonslærer og musiker Audun Myskja! Denne digitale meditasjonen vil [...]

Ny bok: Mestringsmedisin av Audun Myskja

  Mestring er nøkkelen til god helse og et godt liv – det hjelper ikke [...]