Denne livesendingen på torsdag 5. oktober kl 19.30-21 tar for seg noen av temaene som er annonsert til seminaret med Audun Myskja og Mindaugas Gedminas i Totenvika (trykk her for å lese mer). Har du ikke mulighet i oppsatt tidspunkt, vil du kunne se opptak i etterkant, dette vil ligge ute i en måned. 

Audun Myskja er lege, PhD og faglig leder ved Senter for livshjelp. Han brenner for mestringsmedisin og har de siste tyve årene forsket på hvordan mennesker på ulike funksjonsnivå kan trene på måter som gir maksimalt utbytte, blant annet gjennom de tibetanske ritene. Han vil presentere sitt arbeid med å styrke spesifikke muskler som bygger vår evne til å mestre og styrke selvtillit.

Mindaugas Gedminas er en av Norges fremste toppidrettsutøvere, et stort håp i boksing for OL i Paris 2024. Han har fordypet seg i yogisk filosofi og åndelig praksis. Mindaugas vil formidle sine erfaring med trening og hvordan det kan styrke din psyke og indre kraft.

Dato: Torsdag 5.oktober kl. 19.30-21.00
Pris: kr. 250,-

PÅMELDING: TRYKK HER