Vi er glade for å videreutvikle dette konseptet, meditasjonsdager med trening, som har vært en stor suksess. I dette tre dagers intensivkurset vil hver av deltakerne få

• Trening for kropp, sinn, ånd og relasjoner
• Trene muskelgrupper og integrere meridianer
• De beste øvelsene for å utvikle sinnets kraft
• Energimedisin i praksis: Et grunnkurs
• Avspenning under anstrengelse: Trene inn nye ferdigheter
• Styrke og smidighet
• Dine kilder til energi.

Vi lover deg tre minnerike dager. Treningsopplegget vil passe for alle, vi tilpasser øvelsene til funksjonsnivå.

Hvis du er motivert for å kombinere meditasjon og trening, er disse kursdagene skreddersydd for deg!

Ta med treningstøy, innesko, yogamatte, varme klær og egen lunsj. Vi serverer frukt og te.

Dato: 8-10. juli kl 10-17
Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/