Velkommen til en kveld med utforskning av dypere aspekter ved deg selv gjennom sirkulær pust og dybdeavspenning i et helbredende lydlandskap.

Etter en introduksjon av hva praksisen går ut på og hvordan og hvorfor vi gjør den, inviterer vi deg til å finne en behagelig stilling og gjøre deg så komfortabel du kan. Deretter tar vi deg med på en reise gjennom kroppen ved hjelp av dyp pust og avspenning. Denne praksisen kan åpne opp for frigjøring av ubevisste fysiske, emosjonelle og mentale blokkeringer, og kan ta deg med langt innover i deg selv.

Du styrer hele tiden intensiteten gjennom pusten, som du lærer deg å regulere før vi begynner. Du trenger dermed ikke å gå dypere enn du føler deg klar for, og gjennom hele praksisen blir du støttet og guidet til å finne din egen pust, din egen rytme, din egen vei.

Vi gleder oss til en kveld med pust, hvile og forløsning sammen med deg!

Les mer

Dato: Torsdag 25. mai kl. 18-21
Adresse: Myskjatunet: Totenvegen 1231, 2848 Skreia

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr.
Påmelding er bindende fra 14 dager før kursstart – etter dette refunderes ikke kursavgiften

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/