De frittstående meditasjonskveldene vil ha ulike temaer – vi informerer om de spesifikke temaene, med særlig fokus på kroppens rolle i meditasjon. Du kan velge om du vil komme på en meditasjonskveld, flere eller alle: Kveldene er lagt opp slik at de skal gi utbytte som enkeltkvelder og også gi sammenheng og utvikling dersom du kommer på flere kvelder. Vi vil gå igjennom meditasjon med fascier, enkle meridianteknikker og nye metoder for å integrere og forankre meditasjon i kropp og hverdag.

Denne kvelden vil vi fokusere på følgende temaer:

• Roe kropp og sinn i hverdagen: Et minikurs i tiltakene som virker best
• Pust, stemme og bevegelse – direkte veier til indre ro
• Forvandlingspust ved slitenhet og smerter

Velkommen til en kveld med stillhet, toner og fellesskap!

Dato: Tirsdag 24. januar 2023
kl 18-21

Pris: 400,-

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr.
Påmelding er bindende fra 14 dager før kursstart – etter dette refunderes ikke kursavgiften

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/