Vi har fått mange henvendelser om hjelp ved kriser, tap og traumer. Med årene har vi samlet verdifulle erfaringer, ikke minst med hva som hjelper i det lange løp. Vi vil gå gjennom hva som skjer ved traumatiske hendelser, hvordan kroppen og sinnet reagerer og hvordan vi kan bearbeide det som rammer oss. Av temaene:

• Stadiene i å bearbeide kriser – og hva vi kan gjøre
• Tanker, emosjoner, kropp: En helhetlig tilnærming
• Pustens rolle: Din hjelp i nøden
• EFT – tapping og hvordan du kan tilpasse metoden
• Stemme og bevegelse: Undervurderte ressurser
• Løse opp tid og rom: En radikal traumeteknikk
• Aktiv samtale og radikal lytting: Dialog som hjelper
• Meditasjon – tilpasset din situasjon og behov .

Ta med drikkeflaske, innesko, varme klær og egen lunsj. Underveis vil det bli servering av frukt, kaffe og te.

Dato: Tirsdag 21. februar kl 10-16
Pris: kr 1100,-

Adresse:Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr.
Påmelding er bindende fra 14 dager før kursstart – etter dette refunderes ikke kursavgiften

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/