Bygge helse: dagskurs med Audun Myskja

Dato:

15. juni 2022

Tid:

12:00

Sted:

Totenvika

Hvordan kan du styrke egen helse og få tilgang til indre ressurser? Vi har samlet viten om hva som hjelper over tid, etter å fulgt et stort antall mennesker.

Vi kan nå presentere en kursdag for alle som ønsker å lære mer om de små tiltakene i hverdagen som gjør det store forskjellen over tid.

Denne dagen får du lære de beste helseverktøyene i et enkelt og gjennomførbart format, vil få inspirerende og klar veiledning, med anledning til individuell tilpasning.

Av temaene:

  • Pust som verktøy for helse
  • Holdning og holdninger
  • Immunapparatet og fordøyelsessystemet
  • Kronisk betennelse som hovedårsak til plager: En helhetlig strategi
  • Kosthold og livsstilsykdommer
  • Indre ro – grunnvoll for helse.

Det vil bli mulighet for oppfølging etter kursdagen.

Vi håper dagen gir deg helseverktøy du kan bruke hele livet.

Kursholder: Audun Myskja.

Dato: 15. juni 2022
Tidspunkt: kl 12-16

 

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

 

For tips til overnatting i Totenvika, se: https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/ 

Kurset er avholdt

Sted:

  • Totenvika
  • Totenvegen 1231
  • SKREIA

Avholdes:

  • 15. juni 2022 12:00   -   16:00
Del dette i sosiale medier
LEGG TIL I KALENDER