Wim Hof-metoden har tatt verden med storm de siste årene, fordi den gir tydelige resultater. Metoden er grundig studert vitenskapelig, og har vist å gi oss tilgang til å endre immunsystemet og det autonome nervesystemet, slik at vi blir sterke, mer robuste og får større motstandskraft. Denne gangen får du mulighet til å gå dypt inn i pusteteknikkene og meditasjonene. Vi skal arbeide både inne og ute i naturen på vårt unike sted i Totenvika.

Vi hadde fantastiske kurshelger med Douwe van den Berg og Wim Hof-metoden i Totenvika i 2019 og 2020; «det blir før og etter denne helga i livet mitt», som en av deltakerne sa det. En annen sa: «Endelig fant jeg min urkraft!» Vi prioriterer derfor disse kurshelgene i vårt program for å gi andre muligheten til å oppleve en av de kraftigste og sterkest voksende metodene til helse, styrke og forvandling. Douwe er en unik lærer, åpen og lyttende, fast og sterk på samme tid. Vi lover deg en opplevelse du aldri vil glemme! Vårt nye sted er skreddersydd for denne typen kurs.

Hovedtemaer for begynnerkurset:

• Wim Hof-pust
• Kuldeeksponering og utetrening
• Mindset (Holdningstrening og meditasjon).

Vi prioriterer denne helga for å gi muligheten til å oppleve en av de kraftigste og sterkest voksende metodene til helse, styrke og forvandling. Douwe er en unik lærer, åpen og lyttende, fast og sterk på samme tid. Vi lover deg en opplevelse du aldri vil glemme!

Sjekk ut Wim Hof og Wim Hof-metoden på youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=8cvhwquPqJ0
https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&t=23s

Dato:
Fredag 17. februar 2023 kl 18-21
Lørdag 18. februar 2023 kl 10-17
Søndag 19. februar 2023 kl 10-17

Pris: 4000,-

Ta med drikkeflaske, innesko, varme klær, liggeunderlag og ullteppe. Alle dagene vil det bli servering av varm suppe, te, kaffe og frukt.
Kurset vil foregå på engelsk.

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

Tips til overnatting: https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr.
Påmelding er bindende fra 14 dager før kursstart – etter dette refunderes ikke kursavgiften