Velkommen til meditasjonskveld i Totenvika. Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede.

Denne meditasjonskvelden får du lære om hva flysystemet er og hvor viktig det er for din helse og utvikling. Ikke minst hvorfor det en nøkkel til å lykkes med meditasjon.

Audun Myskja er lege, forfatter og musiker. I mer enn 30 år har han hjulpet mennesker med ulike utfordringer og behov til bedre helse, mestring og livskvalitet. Denne kvelden kombinerer han kunnskap, praktiske øvelser og meditasjon, slik at du får enkle verktøy du kan ta i bruk med en gang.

TEMA: Flytsystemet – en nøkkel til helse, energi og glede

• Flytsystemet – kroppens ungdomskilde
• Rensepust: hvordan du gjør det og hva det gir deg
• Vitalitet – hvor er kildene?
• Enkle tiltak for å styrke flyt

Meditasjonskvelden er egnet både for nybegynnere og viderekomne, og vil gi dybde og praktiske verktøy. Vi håper du får oppleve det slik en deltaker betegnet meditasjonskveldene; som både «artige, praktiske og dyptgående.»

Gleder oss. Velkommen!

Dato: Mandag 15. juni 2026
kl.18-21

Pris: 450,-

Hovedforeleser: Audun Myskja

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr pr. billett.
Påmelding er bindende fra 14 dager før kursstart – etter dette refunderes ikke kursavgiften