Meditasjonskveld i Totenvika 13. april 2026

Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede.

Lyd er en direkte vei inn til det som beveger deg, som skaper ro som gir deg kontakten med din drivkraft og det ekte i deg selv. Vi gleder oss til denne kvelden der vi kan dele en viten om lyd bygget på nyskapende forskning fra de senere årene. Riktig bruk av lyd kan styrke og støtte sirkulasjon helt ned på cellenivå. Denne viten har vi utformet i enkle, praktiske og dyptgående meditasjoner som alle kan bruke trygt.

TEMA: Ny viten om lyd og hva det kan gjøre for deg

• Toner som vei til tiltakslyst og ro
• Musikk og hjernebølger – en nøkkel til fordypning
• Pust, lyd og vagusnerven: dine venner i hverdagen
• Å forløse følelser via stemmen – hvordan
• Lyd og stillhet

Meditasjonskvelden er egnet både for nybegynnere og viderekomne, og vil gi dybde og praktiske verktøy. Du trenger ikke ha en “fin” sangstemme – her handler det ikke om prestasjon. Oppdag kraften og muligheten i egen stemme når den blir koblet til underbevissthet.

Velkommen, gleder oss!

Dato: Mandag 13. april 2026
kl.18-21

Pris: 450,-

Hovedforeleser: Audun Myskja

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/