Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring!

En av meditasjonens styrker er muligheten til å være med deg i hverdagen, i alt du gjør og sikre at du har kontakt med kildene til det beste i deg selv. 5 minutter kan gjøre en avgjørende forskjell i hverdagen – lær hvordan!

TEMA: Vår beste dag

  • Morgenens mirakel – de gode ritualene
  • Hvordan vinner du roen tilbake når det er blitt for mye
  • “Å glåme” – mikropausenes hemmelighet
  • Kveldsmeditasjon: en vei til å rense sinnet

Audun Myskja har en særlig evne til å hjelpe andre til å finne indre ro gjennom meditasjon, og bygge en praksis over tid. Hans unike erfaring og formidlingsevne gjør denne kvelden til et must for alle som er interesserte i å utforske meditasjonens verden, veiledet av en ekspert på feltet.

“Med meditasjon kan vi åpne døren til vårt indre landskap og utforske uendelige muligheter for vekst, helbredelse og indre fred.” – Audun Myskja

Denne kvelden vil vi se hvordan meditasjon kan gi deg kontakt med din indre kraft og dine instinkter. Du får lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen, og over tid til å bygge styrke, finne ro og glede.

Velkommen!

Dato: Mandag 10. juni kl.18-21

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/ 

Nyheter

Enhetsterapi Mestringsmedisin – oppstart av nytt kull januar 2025

Vi har gleden av å ønske velkommen til kull 18 Enhetsterapi mestringsmedisin! Studiet er i [...]

Digital meditasjonskveld: Vår beste dag

På denne meditasjonskvelden som blir streamet live, får du en enestående mulighet til å bygge [...]

Meditasjonskveld i Totenvika 10. juni 2024

Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring! En [...]

Kurs: Spiritual bootcamp 21.-23. juni 2024

I dette tre dagerskurset vil hver av deltakerne få et kompakt treningsopplegg der du får [...]

Meditasjonsretreat 1-5. juli 2024

Meditasjon er en døråpner til det beste i oss selv. Meditasjon gir deg verktøy for [...]

Digital meditasjonskveld med Audun Myskja: Flytsystemet

Meditasjon er mer enn bare stillhet; det kan åpne dører til våre ressurser! Denne kvelden [...]

NYHET: Meditasjon – veien til deg selv av Audun Myskja, pocket

Lær å meditere med Audun Myskja! Audun Myskja definerer meditasjon som en prosess for å [...]