Meditasjonskveld i Totenvika 12. mars

Utforsk meditasjon sammen med Audun Myskja – et kurs for alle, uavhengig av erfaring!

Denne kvelden vil du få lære meditasjoner du kan bruke i hverdagen og over tid, til å bygge styrke, finne ro og glede. Vi vil se på en nyskapende metode for å frigjøre pusten og åpne nye muligheter.

Tema: Vagusnerven – en nøkkel til dybdemeditasjon 

• Finn ro i hverdagen via vagus
• Pust – en nøkkel til å mestre stress
• Vagus og mellomgulvet: en snarvei til sinnsro
• Stillhet og det ukjente

Meditasjonskvelden er egnet både for nybegynnere og viderekomne, og vil gi dybde og praktiske verktøy. Vi håper du får oppleve det slik en deltaker betegnet meditasjonskveldene; som både «artige, praktiske og dyptgående.»

Velkommen, gleder oss!

Dato: Torsdag 12. mars 2026
kl.18-21

Pris: 450,-

Hovedforeleser: Audun Myskja

Adresse: Myskjatunet, Totenvegen 1231, 2848 Skreia

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr pr. billett.
Påmelding er bindende fra 14 dager før kursstart – etter dette refunderes ikke kursavgiften