Denne dagen vil vi utforske meditasjon i stillhet og bevegelse, alvor og lek, indre symboler og møte med naturkreftene. Deler av kurset vil foregå utendørs, med forbehold om godt vær. Ta med varme klær – vi vil gjøre uteøvelser i vår unike naturpark.

Sett av noen timer til å finne ny motivasjon og innsikt som vi tror  vil gi deg drivkraft og glede. Av temaene:

• Toning – stemmens skatter
• Pustens stadier
• Meditasjon på naturelementene.

Dato: 3. april kl 12-16
Hovedforeleser: Audun Myskja

Sted: Myskjatunet, kursbygget
Adresse: Totenvegen 1231, 2848 Skreia

Ta med drikkeflaske, varme klær, innesko og sitteunderlag. Vi serverer frukt og te.

For tips til overnatting, se https://livshjelp.no/kurs-senter-for-livshjelp/praktisk-informasjon/