Digital meditasjonskveld, torsdag 23. april 2026

Lyd er et etterspurt tema, og en direkte vei inn til det som beveger deg, som skaper ro som gir kontakten med din drivkraft og det ekte i deg selv.

Denne digitale meditasjonskvelden deler vi en viten om lyd bygget på nyskapende forskning fra de senere årene. Riktig bruk av lyd kan styrke og støtte sirkulasjon helt ned på cellenivå. Denne viten er utformet i enkle, praktiske og dyptgående meditasjoner som alle kan bruke trygt.

TEMA: Ny viten om lyd og hva det kan gjøre for deg

• Toner som vei til tiltakslyst og ro
• Musikk og hjernebølger – en nøkkel til fordypning
• Pust, lyd og vagusnerven: dine venner i hverdagen
• Å forløse følelser via stemmen – hvordan
• Lyd og stillhet

Meditasjonskvelden er egnet både for nybegynnere og viderekomne, og vil gi dybde og praktiske verktøy. Oppdag kraften og muligheten i lyd og stemme når det blir koblet til underbevissthet.