Selverkjennelse
menneskelig vekst
og bedre helse

Dr. Audun Myskja

Sannheten om mat – pocket

Sannheten om mat – nå i pocket!

Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid. Hvis du vil ha en kropp i balanse, med energi og overskudd, nytt er det ikke å kaste seg på alle slanketrender. Du må begynne med de helt grunnleggende tingene, med følelsene dine og selvbildet ditt. Hvilke behov er det maten dekker hos deg – kroppens faktiske behov for næring og nytelse, eller dreier det seg egentlig om noe helt annet? Audun Myskja gir deg verktøy som kan hjelpe deg, både mentalt og fysisk.

Du skal ikke være mer enn litt «foodie» for å ha glede og nytte av Myskjas bok. Enten du bruker maten som medisin, eller du spiser sunt og lader opp batteriene med tilskudd og vitaminer, er boka et oppslagsverk.

Borghild Fiskå, Stavanger Aftenblad, 24.07.2012

Bøkene kan bestilles fra og med 04.07.2014, men vil ikke bli sendt ut før vi får de inn på lager i starten av august.

Kontakt oss på

telefon: 64 91 39 90
epost: info@livshjelp.no