Selverkjennelse
menneskelig vekst
og bedre helse

Dr. Audun Myskja

Blåbær - smakfull antioksidant

Blåbær er mange nordmenns favorittbær. I de senere årene har også interessen for blåbærenes helsefremmende egenskaper økt sterkt, og som en av naturens sterkeste antioksidanter har blåbær fått en ny status som "supermat". Alt tyder på at en neve blåbær om dagen er en god og billig helseforsikring.

I folkemedisinen spilte blåbær en viktig rolle: Man mente for eksempel at den virket betennelseshemmende, og at den skjerpet synet. Mye av dette bekreftes av moderne forskning. Men det er særlig blåbærets antioksidantvirkning som har fått oppmerksomhet i vår tid, og dermed dets evne til å forsinke aldringsprosessen.

I denne boka gir Audun Myskja en oversikt over moderne viten om blåbær, og forklarer hvorfor vi bør sørge for å ta for oss av dette superbæret, enten det skjer i naturlig form eller som tilskudd.

Audun Myskja er lege, og har skrevet flere bøker, blant annet Aloe vera - naturens skattkammer og Blomstermedisin til vekst og helbredelse.

Kontakt oss på

telefon: 64 91 39 90
epost: info@livshjelp.no